| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
| Автор: marika 17.02.2005 - 05:51 |
| Привет всем худающим и не только! Мой отчет за сегодня, 16 февраля 1) Калории -1. 2) Вода -1. 3) З/О/У -1. 4) Овощи-фрукты -1 5) Физ. нагр. -6 - полтора часа быстрой ходьбы и качание пресса 6) Безалкоголье -1. Мусорная еда -0. Итого: 11 Из еды сегодня - йогурт на завтрак на обед зеленый борщ с яйцом (совсем без масла!!! ) и салат с нежирным йогуртом на ужин - 2 тоненьких кусочка свинины - жаренных на гриле с апельсинами, и салат |