примите и меня в свою компанию
вот решилась, наконец 
благо этажом выше фитнес-рум, в мусорной еде я уже давно себя ограничиваю, в последние дни научилась выпивать много-много жидкости( цистит 
) оно и к лучшему. Вот только весы надо приобрести, ну до понедельника что-нить придумаю у меня вопрос- исключить все жареное? даже рыбку нельзя в масле пожарить или овощи? Все должно готовиться на пару или в фольге?