Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5


Автор: Mariola 9.04.2005 - 13:40
Цитата (Milenchik @ 7.04.2005 - 20:14)
Alina что-то углеводное в сочетании с белковым - восстановление в мышцах идет в 2 раза быстрее.

А углеводно-белковое это вот что, ну к прмеру? И сколько?
А через 30 минут не рано?
А сколько пить надо во время занятия на велотренажере?

А вот ещё один вопрос, уж извиняйте, чего то я сегодня почемучка wink.gif

У меня на велотренажере есть что то типа компьютера. Там можно выставить нагрузку, смотреть время, пульс и потраченные каллории.

Так вот что спросить хочу, начинать с какой нагрузки? У меня их 8.
И пульс какой желателен?

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)