Спасибо большое за консультацию
.Ой,я забыла про пресс,я его делаю 2-3 подхода по 25 раз под уклоном после кардио.Силовые делаю два подхода,значит надо начинать 3.И кардио буду уменьшать.На аэробику ходила два раза,но поняла,что это не моё
.Музыкального слуха у меня нет,постоянно делаю что то не в ту сторону,что весь народ 
.Отражение в зеркале меня сбивает где влево,где право.Короче,решила больше не позорится.А вообще то не люблю групповых занятий,индивидуалист я,мне лучше сам по себе 
.