| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
| Автор: Milenchik 31.03.2005 - 09:59 |
| belka Во-первых пресс качать не бросать! Во-вторых купи мочалку натуральную (ту что на рынке узбеки продают) и три пузо по направлению часовой стрелки каждый раз когда душ принимаешь. Можно еще и кофейную гущу туда же просто рукой натирать. После этого кремом. Раскошелься на какой-то подтягивающий крем для тела. Хотя бы Нивея с Ку10. То же самое и на бедрах можно делать. Только за счет этого кожа станет другой. И тургор затургорится и все будет ок и через месячишко сама заметишь что эффект есть, главное месяц выдержать. И три исключительно ПО направлению стрелки. Насчет еды - занятия кардио на повышение аппетита влияют наоборот подавляюще. Сейчас весна, поэтому причиной твоего жора есть авитаминоз. Сьедай каждый день по банану и желательно еще и киви. Мне помогло разделить день на 6 приемов пищи через 2-2,5 часа и есть в строго отведенное время. Через недельку привыкнешь к режиму и станет легче. |