belka
belka
Не переставай! Конечно, есть эффект. Просто заметный эффект приходит не сразу, а через несколько месяцев.
Начала сегодня утяжеленную программу, которую мне тренер прошлый раз составил. Что-то тяжеловато... Прямо пот градом полил... С зоной качков мои восторги как-то улеглись...