После родов набрала несколько кг, а теперь вот похудела на 4, всё произошло само собой, подозреваю, что причина в увеличившемся объёме забот за стремительно растущей дочерью.
Однако не хочется останавливаться на достигнутом. Моя цель - не стать худышкой, мне хочется похудеть килограммов ещё на 6 и главное, хочется быть подтянутой. Конечно, может, лучше всего аэробика. Но вы представьте нашу провинцию: залов аэробики раз, два и обчёлся, а народу на занятии человек по 70-100. Это не аэробика, это драка какая-то. В общем, тренажерный зал - оптимальное решение. Правда там нет беговой дорожки, но зато есть степпер и велотренажёр. Это ведь тоже кардиотренажёры? Словом, вопрос такой. Добьюсь ли я результата, если буду заниматься сначала на указанных кардиотренажёрах, а потом на силовых? И не будет ли так, что на тех кардио, что там есть, я только ноги накачаю чрезмерно?
Заранее благодарю за ответ.