.Держусь на своих калориях,каждый день занимаюсь в спортзале по 1,5-2 часа,стараюсь повсюду ходить только пешком,и всё равно ничего не теряю.Знаю,что это нормально,но намного приятней,когда результат налицо.Тренер сегодня разработал новую программу,успокоил,что главное не сдаваться и то,что я потеряю,занимаясь спортом,не вернётся так легко,как при диетах.Всё таки 7 килограмм для меня-это уже большой успех 
.