| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
| Автор: Delphin 4.03.2005 - 01:04 |
| Milenchik На групповые меня что-то ломает идти, там ко времени идти надо, кроме того, я ведь индивидуалистка. А на кардио я и так на 70 - 80 %, а уж меньше ну вообще противно и медленно, даже трудно из-за этого и скучно. То есть что, снизить на кардио нагрузку и делать просто быстрее? Или что? В понедельник закажу себе опять тренера, у меня почему то на тренажере для передних мышц бедра какая-то ерунда. Не становится легче, а только с каждым разом труднее, мускулы трясутся, наверно, изначально вес был слишком высок и мускулы эти я перетрудила. Бросить пока этот тренажер что-ли или сильно уменьшить нагрузку? Оказалось, все не так там просто, в зале-то. |