Было бы желание
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
| Автор: Milenchik 1.03.2005 - 09:15 |
| J3J, Я уже говорила о том что не оbязательно тратить на это полчаса-час в один приеm. Можно проснуться на 15 минут раньше, помахать руками-ногами 3 минуты и затем 12 минут на качание пресса и элементарные приседания, выпады или все те же отжимания. И вечером выкроить 15 минут. Я еще и когда работала то на работе в обед могла в одном из туалетов (они у нас простоооорные) поделать выпады, приседания и отжимания от стены. 10 минут из часа обеда пойдут не во вред. Было бы желание |