Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5


Автор: Lima 28.02.2005 - 23:10
Я на "кремлевке" быстро похудела с 72 до 66 кг. Когда бросила курить, меня разнесло, я запаниковала, т.к. больше, чем 62 кг при росте 178 см последние годы не весила. Решила "посидеть" на кремлевской диете" (она же "диета американских астронавтов"), помогло. Но скоро Великий пост начинается, значит, придется завязать на это время с мясом-яйцами-молоком. Посмотрела, что к чему и решила, что буду питаться по Михайлову. Эта диета «Горячий винегрет» рассчитана на несколько дней. Основной компонент – горячий винегрет, который рекомендуют кушать вечером для улучшения перистальтики кишечника. Что надо ест и как: утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом. В обед сделать большой овощной салат и сварить похлебку на воде из разных круп. Вечером выпить еще стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову.
Способ приготовления винегрета: две морковки, две свеклы, две картофелины, луковица и полстакана соленого кипятка - кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин., затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде.
После этой диеты обещается хорошее самочувствие, легкое настроение , а, главное, уменьшение веса.
Одним словом, то, что подходит для постящихся и вообще - не голодно.

ПыСы: невероятно приятно было снова почуствовать себя постройневшей. Никогда раньше не задумывалась, как тяжело весить больше привычного, пока не пережила это на себе. Но курить надло бросать однозначно, даже если потом придется немного помучить себя ограничениями wink.gif
Ну и спорт, есесенно. Меня спасло от полного "разъезжания" еще то, что я была "прокачанной" особой и живот ни на йоту не отошел от плоской нормы. Так что, бросай курить - вставай на лыжи biggrin.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)