Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
Автор: Delphin 28.02.2005 - 22:55 |
Отчитываюсь! Сегодня в силовых увеличила кое-что, пресс по-Милениному не мучала, явно в конце было бы чересчур. Буду глядеть на следующей неделе. Кардио сегодня сделала 50 мин, так пошло хорошо после 30 минут - ну просто прелесть! Около 350 кал сожгла, КПД еще низок, но где наша не пропадала, да еще с такой поддержкой! Это норма, что хоть и пульс низкий, где-то после первых получаса начинаешь обливаться потом? Или нужно уменьшать обороты, чтобы не потеть? |