Девочки, а вообще-то как быстро накачиваются мускулы до заметного состояния?
Мне на кардио как-то гребля больше всего нравится, и вот влетело в голову, что накачаю себе плечевые + грудные мышцы до безобразия. Хотя по логике вещей, так быстро не должно бы произойти...
Правильно?