Пока могу сказать, что совсем не трудно было удержаться весь день на гречке. Я ее и в повседневной жизни ем без соли и масла, только, вот конечно не 3 раза в день. Так что самочувствие отличное, а там посмотрим, что завтра будет на пшенке.1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 0
5) физ. нагрузки - 4
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 8
Как я поняла, завтра надо будет принести отчет про вес и замеры. Так что до завтрашних результатов.
Milenchik меня пожалуйста на второй тур записывай, буду продолжать с удовольствием. Так гляди и к цели своей с вами прийду
