| Цитата |
| Ужин... Фиш энд чипс.... вот они мои минус два бала.... и миллион калорий... но это еще пол беды... там еще десерт был.... В общем опять стыдно Угу... еще пару пив забыла... |
Все пучком! Угрызениями совести мучиться не надо, иногда полезно поесть не по-диетному, а то это озверением чревато
. Главное, с утра вернуться с "чистому" питанию. А еще, у меня бывает, когда что-нибудь неполезное съем или объемся, думаю, ну ладно, все равно все испортила, можно тортиком закусить, терять нечего. Но это неправильное мышление! Я себе в таких случаях повторяю, что остановиться никогда не поздно. Сколько бы калорий не съела, если остановиться сейчас, нанесение вреда тоже прекращается .Девочки, умнички, так держать! Две недели, а все держатся в стройных, нелегких рядах игроков! Вы достойны восхищения своей целеустремленностью!