1) Каллории - 1, за 22.01 - 0
2) Вода -0 , за 22.01 - 1
3) З/О/У - 1, за 22.01 - 1
4) 5 овощей/фруктов - 0, за 22.01 - 0
5) физ. нагрузки - 1, за 22.01 - 1
6) безалкоголье - 1, за 22.01 - 1( был бакал вина, но босс дал добро )
"мусорная еда" - 0
Итого за два дня: 8
Что у меня напряг с овощами и фруктами
Все время про них забываю.Но обещаю исправиться, чес пионерское! Завтра будет больше времени, приготовлю себе овощи и заем фруктами 
А еще завтра на три часа в бассейн.Только с прессом что то у меня ни как
максимум, что я могу накачать 50 раз за три дня 
Сразу видно где проблема( оброс животик жирком )