День почти завершён, так что отчитываюсь1) Каллории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 0
6) безалкоголье - 1
7)"мусорная еда" - 1
Таково моё сегодняшнее меню:
завтрак - галета с тушёной капустой и чай без сахара
перекус - большое и очень кислое
яблокообед - яичница из двух яиц с тушёными помидорами
ужин - получилось что поздно обедала поэтому к вечеру не голодная была но всё-таки слопала банан и мандарину.
Итого ккал 678
Не знаю как так мало получилось, наверное пойду ещё чего-нить съем. Хотя ну совсем не хочется. Вот что со мной "похудение толпой" делает 