Минимум затрат, зато сытно, вкусно и диетично! Хлеб подсушить в тостере, сверху положить фасоль в томате. Приятного аппетита!
Тост с яйцом и помидором
Опять же минимум затрат, но очень вкусно. Тост из хлеба, яйцо, порезанное кружочками и помидор. Не бойтесь эксперементировать с разными приправами и травами. Они только разнообразят ваши бутерброды.
Лавашные рулетики с лососем
Виды начинок у этих рулетиков зависят только от вашей фантазии. Основной принцип: на тонкий лаваш намазать сливочный сыр (например, Филадельфия), сверху выложить начинку, закатать рулетом и порезать на небольшие кусочки. Можно сначала рулет запечь слегка в гриле, чтобы он стал более хрустящим. Моя любимая начинка - это соленый лосось, перемолотый в блендере, с мелкопорезанным укропом.
Фантазируйте и экперементируйте, тогда бутерброды не будут казаться обычным и повседневным блюдом
