Я всю свою жизнь перманентно сижу на разных диетах, так как у меня большая предрасположенность к полноте. За все это время была довольна своим весом только в лет 20-21, когда при росте 176 весила 56 кг. Люди, правда, смотрели и охали...Тогда "помогла" язва желудка...Пришлось сильно ограничить рацион питания - ничего жареного, жирного, сладкого и т.д. Язву вылечили, и вес, соответ-но начал прибавляться.Сейчас вешу 65 кг, но хочу весить 60-61. С января начала ходить в спортзал. Постепенно вижу результаты труда)) |