А вот я считаю, что любить себя надо в любом весе!!!Да нам с вами, красивым девушкам, никогда не угодишь!
А если реально, то , если вспомнить, что метаболизм-всему голова, то помните во что выливаются все диеты:их, либо надо держать достаточное время. чтоб сломать в организме вролне здоровое и, с его (организма) точки зрения , логичное решение: после мучительной голодовки поскорее набрать вес! Причем сделать это во благо хояина, т.е. вас. А худеем мы при ускорении метаболизма, что чаще всего бывает при стрессорных ситуациях.(Ессесьно, если Вы не страдаете булимией, но и там поедание не идет на пользу!)Поэтому делаем вывод:1-как говорила Ф. Раневская"жрать надо меньше!"
2- не нервничать и вести размеренный образ жизни, а попросту- режим! При этом ваш обожаемый организм знает, что от Вас ожидать в ближайшее время и достойно ко всему подготовиться: желудочный сок, перестальтика кишечника...
3-физкультура! разнообразная и на разные группы мышц.(но это-отдельная тема, если захотите- обсудим.)
И тогда в вашем многострадальном организме образуется грация и самоуверенность с самодостаточностью!А это, поверте, и есть СЧАСТЬЕ!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ТЕРПЕНИЯ И РАЗУМНОГО САМОЛЮБОВАНИЯ!