"Молоко и творог меньше чем 3% жирности - вредная штука - вы лишаете организм кальция"[u][b]
а я тут на йогурты 0% жирности налегаю ради кальция, а оказывается, зря.
Спасибо, теперь буду знать. Но если его на десерт съесть, после салатика со сметанкой или после курочки, должен же кальций усваиваться, хватит ему жиров для растворения, надеюсь. 