Витаминки она тебе не уточнила какие? Мложет быть те, что называются просто "для женщин..."? Проверку груди делаю всегда, верхнюю часть - стоя, нижнюю - лежа на спине. Просто общупываешь, в поиске уплотнений, можешь мужа попросить
. За контрацептивами обратись лучше к гинекологу, на основе анализа крови на гормоны должны порекомендовать. Гормональные таблетки старого поколения - увеличивали вес, сейчас есть таблетки нового поколения, которые на него не влияют. Про пластыри читала, мне даже советовали, но нам оно не нужно уже было 
Вооот...