| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 4 |
| Автор: Сэнди 15.12.2004 - 12:26 |
| [quote]действительно,голодаешь-голодаешь- у весов ноль эмоций,а стоит более-менее нормально поужинать, стрелка весов начинает не то чтобы радовать...но показывает немножко меньше. belka Это действительно так. Если ты создаешь дефицит каллорий слишком долгое время, то организм начинает запасаться "на случай войны". Ведь он не знает, когда ты его нормально покормишь. Тебе надо рассчитать количество калорий, необходимых на сутки. И уже от этой цифры плясать. |