| Цитата (Milenchik @ 11.12.2004 - 17:24) | NadiaG, Мне система Шеппард в принципе понравилась, но не понравилось что там ничего даже подслащенного заменителями нельзя, т.е. никогда ни конфетки, ни даже жевачки, ни тем более какао, шоколад и магазинные йогурты. Я-то магазинные йогурты и так здесь не ем... невкусные они какие-то абсолютно, но сам факт. Плюс никаких молочных продуктов больше 2% жирности, рисовых галет (райс кейкс), сухофруктов.
Я такое не люблю. Люблю раз в день себя чем-то побаловать а фрукт для меня - обычная еда. |
Миленчик, мне сейчас фрукты - это самое "то", ем по 6 унций фруктов два раза в день и очень даже ничего, перестала хотеть сладкое, хотя раньше одним шоколадом и питалась неделями.
|