Мужская логика. Пива бы, сосисок и фруктов поменьше. Картошка, любой гарнир - напрасный перевод продуктов. МЯСА!!!! 
А есть нужно все.
Вон даже у Аткинса написано что главное чтобы в крупе было побольше клетчатки, т.е. погрубее. Чем больше клетчатки тем больше углеводов аннулируется. Кстаааати! Я этот подход о минимум фруктов уже встречала! "Лучше съешь унцию мяса чем половину яблока!" Похудела, но печени моей и кишечнику не очень понравилось. Шкурка яблочка, каши из целого зерна - щеточка, которая все вычищает, а если этого не есть ... да еще и воды мало пить...