| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 4 |
| Автор: Milenchik 13.01.2005 - 23:16 |
| marika, нормальные тренера настаивают на том чтобы воду пили и во время и после занятий. Еще есть система по которой после занятия в течение часа съесть что-то углеводное. Но эта система подходит только для тех кто не сбрасывает лишнее а наращивает мышечную массу. Гречку и прочие крупы я уже по привычке ем без соли. Да и зачем она лишняя? В супе, салатных заправках или гуакамоле мне ее и так за день хватит. |