Худеем всегда - 4, страница для печати

Ага, низкоуглеводная. Таки диетолог придерживается классических ценностей

Меня немного раздражает эта мода на Аткинса (извините, кто придерживается его диеты). Недавно смотрела интересную передачу, где показывали различные методы похудения. Говорили, что низкоуглеводная диета, так же популярна как когда-то низкожировая. Лет 10 назад(или больше, не помню), когда начали делать все эти продукты с низким содержанием жира, все кинулись их покупать, потом привыкли и опять начали толстеть. Сейчас на Аткинсе тоже худеют, но во-первых, они ограничивают себя в еде (раньше они бы сьели мясо с картошечкой и салатом, а теперь только тот же кусок мяса и салат, они получают меньше калорий чем привыкли), во-вторых, утверждали диетологи, скоро люди привыкнут к низкоуглеводным продуктам так же как привыкли ко всему низкожирному и продолжат толстеть.

Еще в етой передаче показывали молодого человека, который сейчас снимается в рекламе Subway (фастфуд, где делают сэндвичи). Молодой человек показывал фото, где он весил 150кг. Рассказывал, что в день он тогда сьедал 10 000 калорий (в нашей темке мы столько за неделю не сьедим

), а потом решил похудеть. Стал питаться в Subway сандвичами, кажется 3 в день. Я уж не знаю, сколько в них калорий, но явно меньше 10 000. Сейчас он достаточно строен. Вывод: ешьте что хотите, только мало.