Ты знаешь, честно признаюсь, мне диетолог больше в качестве мотиватора помогает. Просто когда я решилась к нему пойти, я совершенно серьёзно решила заняться собой. На первом приёме он мне наделал кучу тестов, измерял меня, естественно узнал вкусовые пристрастия, привычки. Ну а дальше ничего особенного в общем-то. Диету разработал, но в ней абсолютно ничего особенного нет, всё как обычно, диета низко-углеводная и низко-жирная. Но и то, и другое присутствует, потому что это тоже нужно. Диета не то чтобы даже диета, а скорее направление и установка. У него же в оффисе можно заниматься как бы физкультурой, там есть тренажёры. Но не обязательно делать это там, меня больше устраивает ходить в спортзал на работе, мне так удобнее. К доктору я хожу где-то раз в месяц. Естественно, измеряет он меня, взвешивает, смотрит как прогресс идёт, советы даёт. В общем, ничего особенного.
Понимаешь, похудеть-то я могу, силу воли поддерживать чем-то нужно
. Ну вот для меня поход к доктору, который на меня с укоризной посмотрит если что, является очень хорошей мотивацией . И успехи мои его очень бурно радуют, что тоже меня воодушевляет очень. Я так думаю, что кому что помогает. Мне такой подход ОЧЕНЬ помогает. Он и Миленчик наша - очень классно меня поддерживают морально.Но чуда от диетолога ждать не нужно, по идее он ничем не отличается от этой темы
. Чудо мы может сотворить только САМИ