| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 4 |
| Автор: Nadiya 21.12.2004 - 15:07 |
| Белке и остальным, интересующимся RMR - нет, все таки Ледкина формула с умножением на 22 была мной представлена верна - полемика на тему фитдея и калорий Но я нашла другие формулы расчет Одна вот: Для американок, которые легко считают в фунтах и тд - здесь есть формулы расчета Ну и самое главное - не снижать потребление калорий ниже числа RMR В первой ссылке ледка пишет об этом подробно |