| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 4 |
| Автор: Milenchik 21.12.2004 - 11:18 |
| Uma, странно куда дела кусок поста, Перед занятием ОБЯЗАТЕЛЬНО разогреться 5 минут на велосипеде, побегать или быстро пройти. Я обычно иду в зал пешком минут 30 и хожу я быстро, поэтому прихожу уже здорово разогретая плюс прессовые упражнения побочно слегка разогревают дополнительно. Annushka100, Yanchik, спасибо! Ждите сегодня продолжение. |