| Цитата |
| А как в праздники худеть? К тому же темное время года. |
Ну Наташа! Кто хочет, ищет возможность, а кто не хочет - ищет причину. Темнота ей помешала
. Ты не обижайся, я шучу (любяяяя 
). На самом деле, в рождественский сезон советуют диету не начинать, а просто сфокусироваться на поддержании веса. В Америке между Днем благодарения и НГ народ в среднем набирает что-то там 5 фунтов, что ли.Uma
Мудрая Дэнис Остин вчера мне написала (рассылку я от нее получаю), что на становление привычки нужно 3 недели. И правда: я три недели питаюсь по-новому, и уже легче, вчера ходили на рождественскую вечеринку мужниной компании, там были hors d'Oeuvres, гора разных видов обожаемого мною сыра, но я, как ни странно, умеренно подошла к этому делу
. Просто жалко было портить "чистое" питание всей недели. Правда, в яблочном мартини себе не отказала:).А вообще, мне понравилось чувствовать себя легко, а не с вечным ощущением еды в желудке, как это было в последнее время.