| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 4 |
| Автор: Uma 18.12.2004 - 09:43 |
| У меня большой перерыв после 6-летних непрерывных занятий аэробикой - 4 года, тяжело восстанавливать форму.. а надо. кстати, сразу после того, как пришлось оставить занятия, и набрала сразу большой вес. самое ужасное было первый раз после такого перерыва заставить себя пойти на занятие. сейчас уже полегче, сначала 2 раза в неделю, потом 3, теперь стараюсь через день (+выходные). Но как медленно все лишнее уходит! Наростить жиры легко было, а вот согнать - потеть и потеть. |