Только для талии, говорят, помогает. А так прочитала, что больше всего калорий тратится при игре в бадминотон
, даже больше чем при беге, ходьбе, аэробике и занятиях на тренажерах. Вообще-то я чувствовала, что много, но чтобы та-а-а-к много, 250 ккал за 15 минут.Malaitikka так что, играем в бадминтон? У вас там как, ветренно? У нас не поймут, если я на улицу с ракеткой выйду...
Придется дома.