1,5 ст свежей или замороженной черники ( с замороженной получается вкуснее)
1 ст молока
1/2 ст натурального йогурта
1 ч ложка какао-порошка
1 ч ложка молотых семян льна
Все ингредиенты взбить в блендере. Подавать сразу.
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Гостевые рецепты, не РП! |
| Автор: nnsvz 4.06.2019 - 01:41 |
| Черничный напиток 1,5 ст свежей или замороженной черники ( с замороженной получается вкуснее) 1 ст молока 1/2 ст натурального йогурта 1 ч ложка какао-порошка 1 ч ложка молотых семян льна Все ингредиенты взбить в блендере. Подавать сразу. |