Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Гостевые рецепты, не РП! |
Автор: nnsvz 18.10.2011 - 16:30 |
Лосось в соевом соусе от Карины Рецептом этим поделилась со мной Карина Слова автора: 2 филе лосося ( 1 кг каждое) 1 лимон ( порезать на кружочки) 1 апельсин (порезать на кружочки) МАРИНАД: 3 ст.л. соевого соуса 3 небольших перца чили ( без семян порубить) 2 ст.л. сладкого соуса чили 1 лимон ( цедра и сок) 2 ст.л. жидкого меда Смешать все ингредиенты для маринада. Сделать на коже лосося неглубокие косые надрезы (3-4) Сложить 2 больших листа фольги друг на друга. Выложить на фольгу филе лосося кожей вниз Выложить на рыбу кружочки лимона и апельсина, полить половиной маринада накрыть сверху вторым филе Связать филе вместе в нескольких местах ниткой Вылить поверх рыбы остальной маринад Завернуть в фольгу ( плотно не заворачивать, оставить отверстие сверху) и положить в холодильник, минимум на 4 часа Разогреть духовку до 200 С. Запекать в течение 45 минут. *Поскольку я могу есть перец только в сушёном виде, пришлось отказаться от соуса, а свежий чили заменить на сушёный. Если у вас с этим проблем нет, ни в коем случае не заменяйте и не отказывайтесь! Карина рекомендовала прокладывать филе только апельсином. На её взгляд, лимона там достаточно в маринаде. Полностью с этим согласна. И, на мой вкус, рыбе не хватало соли. Нужно, либо досолить маринад, либо взять чуть больше соевого соуса. Рецепт бесподобный, рекомендую всем! |