Версия для печати темы Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Рецепты-7

Автор: Vagners 27.01.2024 - 02:16

Средиземноморский салат с тунцом Ингредиенты Помидоры Черри - 500 г Огурцы свежие - 200 г Зеленый сладкий перец - 150 г Лук белый - 50 г Тунец в собственном соку - 120 г Куриные яйца - 3 шт Свежий базилик - 5 листьев Для соуса: Оливковое масло - 4 ст.л. Уксус винный - 1 ст.л. Соль - 1/2 ч.л. Перец черный молотый - 1/3 ч.л. Чеснок - 1 зубчик Как приготовить средиземноморский салат с тунцом Огурцы очистите от кожуры, помидоры разрежьте на 4 части, белый лук, зеленый перец и базилик нарежьте мелко. Куриные яйца сварите вкрутую и разрежьте на четвертинки. В миску добавьте оливковое масло, винный уксус, соль, чеснок и хорошо перемешайте. В глубокую миску выложите нарезанные помидоры, огурцы, зеленый перец, лук, тунец, листья базилика, добавьте приготовленный соус, перемешайте и поставьте в холодильник на 20 минут. Перед подачей южный салат выложите в салатник и добавьте сверху четвертинки куриных яиц.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)