| цитата: |
| я не знаю сливки ли они или как написано вегетарианские, на основе овсянки 7 % жирности |
Как это не знаешь? если состав не читала, то накосячила может. А если они соевые, то к картохе никак не идут.
| цитата: |
| я не профи в готовке, поэтому для меня салат - это огурец и помидор надо побродить по салатам тут. |
Да негде бродить будет... это настолько элементарные блюда, что их не особо-то и выкладывают. Что есть в холодильнике, то и бросаешь в миску - огурец, редис, дайкон, салат, цикорий, паприка, зелень всякая итд. Разные комбинации - разные салаты. Для того профи быть не надо. Опять же - теплые салаты, как вариант, с грибами, баклажанами, цуккини обжареными. Что есть, то и соединяешь, приправляешь по вкусу.А твой салат - это ж только с кисломолочкой можно есть, если там помидоры...
| цитата: |
| наверно поэтому стало тяжко придерживаться РП, т.к. разнообразия нету. |
Немножко фантазии, доверяй собственному вкусу, для этого не надо быть профессиональным поваром. Переделывай традиционные блюда. Хочется вареники? Пожалуйста. Тесто - мука, вода. Начинка - картошка-пюре или шпинат, капуста тушеная, грибы обжаренные. Вариантов множество. Хочется суп? Нежирный бульон, картошка, зелень, лук, любая крупа: рис/гречка/перловка итд.
Капуста тушеная+хлеб. Картошка+зеленый салат. Макароны+салат или грибы. Блины с начинкой - варианты как и с варениками. Пироги с тыквой, луком, щавелем, рисом и зеленью, картохой.
И про приправы не забывай! Это все варианты обедов, на 5-6 часов. То, что первое в голову пришло, не задумываясь.
Ну заметь, никто же из нас не жалуется на отсутствие разноообразия. Учись немного фантазировать. Сколько тебя читаю, не перестаю удивляться
Капуста тушеная+хлеб. Картошка+зеленый салат. Макароны+салат или грибы. Блины с начинкой - варианты как и с варениками. Пироги с тыквой, луком, щавелем, рисом и зеленью, картохой.
И про приправы не забывай! Это все варианты обедов, на 5-6 часов. То, что первое в голову пришло, не задумываясь.
Ну заметь, никто же из нас не жалуется на отсутствие разноообразия. Учись немного фантазировать. Сколько тебя читаю, не перестаю удивляться