Я бы так и сделала, но не муж.
Он с утра дома занимается на тренажере, а вечером он измотанный. Не доползет, наверно. А знаешь что, у нас тут диетологи считают, что все равно, в какое время ешь свою сухую корочку, утром или ночью. Главное, чтоб суточный рацион был выверенный.
Честно говоря, я пробовала многие варианты, но когда худею, мне удобнее всего 80 % суточной пайки съедать вечером, иначе заснуть не могу, а если засну, то в полусне встану и отправлюсь к холодильнику. А худеется все равно хорошо. Но я повторю, до совсем минимума не худею никогда. Не знаю, как называется по-русски этот коэффициент телесной массы (перевод с немецкого
), но он у меня в худые периоды от 22 до 22,5. А в жирные, как сейчас, 25. С 22 я себя чувствую отлично, но держать его возможности нет. Да, честно говоря, и стимула особенного.А ты молодец - вечером в спортзал. Уважаю твою силу воли! Так держать!