о, полностью согласна!!!
по себе заметила-нельзя обьесться один день и другой день усердно на диете сидеть упражнения до потери пульса делать. Так я взяла за правило -есть можно всё то, что хочешь на данный момент-но все; зависит от количества, и качества, и чтобы трапеза не растянулась на весь день, так как холодильник, да шакфчики полные-глаза же мозолит-поменьше их открывай, и вообще не думай о еде, лучше всего занятся любимым делом, и есть только тогда, когда почувствуешь чувство голода.

Milenchik