| цитата: |
| не поняла вопроса. Зачем растительное масло заменять?! |
оно ведь к жирам относится, а жиры по таблице перерабатываются 12 часов - вот и задумалась...
хлеб с салом и чай - извращенный вкус - знаю.
| цитата: |
| что у вас ещё есть из овощей (смотрю ты написала про сл.перец,огурец и грибы)? что ты вообще любиш? а что было на ужин вчера ты написала что вчера уже начала .И что было на завтрак? пишешь только про обед сразу ты белки кушаешь? мясо? рыбу? кисломолочку? |
спасибо за гостеприимство
овощей у нас много - найти только надо, просто я не очень любительница их. всегда любила помидору со сметаной и хлебом - сейчас не ем , а вот без хлеба жить не могу.завтрак - бананы
обед - рис с грибами, овощи, хлеб
ужин - сырой муксун - ням-ням.
т.к. был Страый Новый Год - под водочку употребляла
вино нельзя - врач запретил красители.
в пятницу - примерно так же
только в обед - уха
ужин - опять муксунчик
вчера обед и ужин были крахмальными
бананы тоже не очень люблю, но замену завтраку пока не нашла - они мясистые, более сытные - желудок растянут.
самочуствие - супер!!
с кисломолочкой на ВЫ, а вот молоко жаль.... летом с ягодами - ВЕЩЬ!!