вот сегодня как раз месяц, в итоге -6,5 кг
Есть стала меньше, видимо, желудок мой все-так уменьшился.
Или спадающая луна дает знать, но вот второй раз за (рабочую)неделю на завтрак виноград, в обед арбуз и на ужин помидор с моццарелой (наедаюсь, пока есть в продаже
).В воскр снова гости, но меню будет по РП (в прошлый раз почти справилась), единственное, что прием пищи, конечно, никак не укладывается в 20 минут, но и небольшие косячки все-таки присутствуют.
Сегодня замерю объемы, визуально уходит лишнее
