Не переживай, ты все делаешь правильно! И кушай сама побольше. Я после родов домой из больницы вернулась, встала на весы и не поверила! я была такая же как и до беременности. Молока было не очень много стала кушать. Макс от колик кричал страшно (у нас продается суспензия Эспумизан) как стали давать - все прошло. Вначале я тоже ничего не ела, что ни съем то у малого живот болит или краснота пойдет. Дошлодо того, что я уже суп из постной говядины с картошкой одной ела, без моркови и лука даже. О сахаре вообще молчу. Фрукты-овощи не ела тем более, любезные врачи отсоветовали. За месяц просто в тень превратилась. Пошла к ужасно дорогому врачу неонатологу. Мне было скомандовано - ЕШЬ! Все что хочется, но понемногу. Я пришла домой и первое что съела это салат с ПОМИДОРАМИ ОГУРЦАМИ и ЛУКОМ! Съела, малого покормила и сижу трясусь. Ничего, все нормально!
Следующим шагом была курица, и завершающим - кусочек шоколадного торта. Все было в порядке. Не надо есть сразу много, пробуй. Если все хорошо, тогда это подходит и тебе и малышу. Я благодарна врачу, который мне так помог. У меня стало гораздо больше молока и малыш стал более спокойным. когда мать голодная - дите все чуствует. В результате, к тому времени, когда я отняла от груди (в 1г.и 1 мес) я весила 75 кг 
Теперь старательно худею (за муж выходила при весе 47 кг) при росте 170 м.