пациентам, страдавшим от чувства подавленности:
"Вы можете вылечить сами себя, если последуете такому совету: -
Постарайтесь ежедневно думать о том, чем вы можете кого-либо порадовать."
Адлер рекомендует каждый день делать "доброе дело".
А что это такое?
"Доброе дело, - говорит пророк магомет, - это то, которое осветит
улыбкой чье-то лицо."
Почему доброе дело оказывает такой поразительный эффект на того, кто
его сделал? Потому, что желание порадовать других снимает постоянные мысли
о себе - самую главную причину, которая вызывает чувство подавленности.
Чтоб обрести покой и счастье, следуйте правилу 7:
Не думайте о себе, проявляйте интерес к
другим людям, старайтесь ежедневно сделать
что-то доброе, что принесет радость людям.
Чтобы забыть свои болячки, старайтесь
принести хотя бы немного радости другим.
"Когда вы делаете добро другим, вы в первую
--------- очередь делаете добро себе." (Франклин) ------------------------
сегодня: я долго выгуливала моего мужа, ага?!
