Омлет с томатами в СВЧ
Помидор помыть, нарезать тонкими дольками (0,5 см), уложить на дно Браво-Дилайт.
Маленькую луковку нарезать тонко полукольцами, выложить на помидоры.
Закрыть крышкой. Поместить в СВЧ на 3-4 минуты при мощности 450.
В это время смешать 2 яйца и 50 мл молока, добавить соль, перец.
По окончании процесса залить овощи смесью яиц и молока:
Закрыть крышкой, поместить в СВЧ на 3,5 минуты при мощности 450.
Выдержать после окончания процесса 3 минуты. Проверить готовность. При необходимости включить снова, но на меньшее время.
При подаче можно посыпать зеленью.
Очень удобно готовить на завтрак.
Приятного начала дня!
Форму лучше заполнять овощами не более 1/3, яично-молочной смесью ещё на 1/3, так, чтобы примерно 1/3-1/4 формы оставалась свободной.
Для меня всё же 2 яйца много, вообще по моим меркам получается 2 порции омлета.
Будьте осторожны: форма нагревается в СВЧ!!!