Добавляем 100 мл 10% сливок и 1 ст. ложку оливкового масла. (фото не получилось) не солим! Количество жиров ограничено указанным.
Сначала ставим на умеренный огонь и, как только сливки начнут закипать, уменьшаем огонь до минимума и тушим до готовности лука.
Подаем с салатом из огурцов, заправленным 1 ст. ложкой растительного масла.
По желанию, готовое блюдо можно приправить специями, лимонным соком, а также присолить.
Рыба получилась очень вкусная! Довольно сытный диетически ужин.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Используемое изделие «Tupperware»
Ковшик от Шефа на 1л