| 25 последних сообщений пользователя rachely |
| 19.08.2011 12:22 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
я б за 36дней отпуска повесилась бы 
а мы на кинерет ездили, на 5 дней. красота  жарища на пляже, кондиционер в комнате, озеро чистое- пречистое: сомы к берегу подплывают  кормят вкусно. хочу на следующий год тоже поехать - почти неделя без уборки, готовки и стирки. только на пляже валяйся да детей гулять води. класс  |
| 15.07.2011 18:39 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
Снежанна
я люблю свеклу с зеленью, очень вкусно вареную свеклу с кориандром (именно зеленью) |
| 15.07.2011 18:36 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
забежала посмотреть, как здесь сонное царство поживает, и такой сюрприз 
спасибо девочки!!! очень приятно
almira
мечта о море сбылась на 50%  ездили на неделе с мужем в ашдод, посмотреть город, вдвоем (в тишине и спокойствии!!!  ) морем подышать. но море было неспокойное... черные флаги, в воду не пустили, но подышалось здорово! и ноги помочили так, что потом сидели пол часа на лавочке одежду сушили еще и обгореть успели... открытые части тела |
| 26.06.2011 07:43 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
lokka
добренькая какая! 
девы, а у вас уже отпуска во всю? куда делись все?  |
| 16.06.2011 21:41 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
Alenionok
агась аленка, это и есть моя проблема - найду любую причину, лиш бы подипрессировать и не смотря на это - я таки неумолимый оптимист на все полохое у меня один ответ "всё пройдет рано или поздно" а вот когда хорошее чтото, то я с замиранием сердца это переживаю, втайне надеясь "ну пусть еще чуточку не проходит"
Melinka
типа программа максимум у тебя
пс. ты серьезно думаешь, что твои 3кг видно посторонним? на своем опыте - фиг они видят! только тебе и видно. так, что если и заморачится, то не для "смотрин подруг" а для себя "любимая рубашечка как надо, а не в обтяжечку"  |
| 15.06.2011 21:14 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
almira
у мню новая волна дипрессии именно на тему МОРЯ!!! ХОЧУ!!! силов нет, но вряд ли поеду  во-первый работаю до 8 августа, а еще и работу менять хочу, а если примут на новую, то начинаем 20 августа. во-вторых к родителям больше никак - они перестановку устроили, и нам место только в салоне остаётся - проходной двор. а куда с детьми да в проходной двор, это мне не море будет а сплошная нервотрепка - папа у меня сова, именно по ночам начинает на кухне шарудить.... а из кухни в салон двери нет  на отель( с 3 детьми и на 3-4дня) деняг в этом году.... ну разве что банк грабануть, да и то насладится отпуском не дадут - загребут раньше времени вобщем дипрессую, и думаю куда бы детей сплавить, что бы хоть 1 раз самой к мору сьездить, ножки помочить
Melinka
а если серьезно, тебе сколько сбрасывать то?
мне 8кг как минимум, а сила воли опять уволилась
СМАЙЛИК
так там же программ похудения дофига! ты какой именно эксперимент проводила то? |
| 14.06.2011 08:47 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
Melinka
у нас говорят про вас и все бактерии обычно туристы привозят... откуда только не привозят
мне иногда кажется, что дипрессия - моё второе Я  нет-нет да и накроет 
молодцом! своё всегда вкусней я тоже иногда задумываюсь посадить в горшках овощи\зелень. хоть детям показать как оно растет, но всё руки не доходют. а зимой у нас такая влажность, что нифига не прорастет, только заплесневеет
Breeze
детский сад да, хорош...характерец прибавлений пока нет, но уже задумалась |
| 13.06.2011 08:40 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
Melinka
вот и хорошо! иногда от "здоровой пищи" здоровей не становишся  у нас говорят, что бактерию нашли в проростках, которые выращивают в какой то теплице (я с направлениями не дружу, так, что где именно не запомнила...)
nnsvz
жару? нееее, эт уже не жар, эт построение родителей по стойке "смирно!" и главное ж не придерешся - генетика 100% срабатывает угораздило нас с мужем потомство завести "по образу и подобию"
а мню не дразнили! зато всегда спрашивали занимаюсь ли я плаваньем - спортивная хфыгура с широкими плечами - а я ведь и по собачьи еле плыву  единственно папе удалось меня научить на спине лежать на воде. до большего моих способностей не хватило . |
| 12.06.2011 23:21 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
Melinka
я кстати тебя вспоминала - твои целы, после "свежих салатов" надеюсь!
хотя я тоже пропажа  дипрессую понемножку, вообще от и-нета отвыкла...теперь отдипрессовалась и вновь привыкнуть боюсь - времени и так нехватает |
| 12.06.2011 21:36 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
Melinka
приколистка |
| 12.06.2011 21:02 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
nnsvz
да тем самым - непостоянным рпшным |
| 12.06.2011 10:03 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ] |
а у нас даже лужи неть. хочу на море!
всем привет |
| 27.01.2011 00:13 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ] |
давненько я не заходила сюда. а здесь такие страсти 
мой организм похоже решился, что РП самое моё - заболела так, что могу по ложке чего то однотипного кушать. да еще и с большими перерывами  не надо было судьбу искушать, надо было похорошему  
присматриваюсь к тесту дрожжевому - вы с ним пироги печете? а оно не безвкусное получается? страшновато мне. я с дрожжевым на "вы" а тут еще и набор ингридиентов ограничен....хочу пирожков с капустой  |
| 29.12.2010 11:15 La Dolce Vita, или Гурманами не рождаются, ими становятся [ Давайте поболтаем ] |
Зоя
нель, с наступающим вас!!! много здоровья, счастья и денег вам, в новом году!!! что бы все неприятности остались позади !!!!  |
| 06.12.2010 16:16 Разговоры [ с НАМИ ВАМ ЗАХОРОШЕЕТ ] |
chajka
уйдут, куда денутся испужаются и смоются! |
| 06.12.2010 15:50 Разговоры [ с НАМИ ВАМ ЗАХОРОШЕЕТ ] |
lokka
hely1
МЕНЯЕМ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ - прально лорка, это РАБОТАЕТ просто офигительно! я это вижу даже на малышне! (старшему 7 лет) как решила на себя больше времени тратить, любить себя так же фанатично как и семью - всё как то само-собой стало уравновешиваться! и чем дальше прогресс со мной у меня, тем больше прогресс с детьми и мужем! они каким то образом всё копируют - НАМ, ЖЕНЩИНАМ хорошо - и им тоже становится хорошо и спокойно. какая это работа, говорить не буду, все это и так прекрасно понимают... но это того стоит!
hely1
рассказывай насчет расписания. одна голова хорошо, а много - лучше
у меня сейчас тоже фигня - большие перерывы делать не могу - желудок страдает! и маленькие не могу - работаю. еще в поиске, а тем временем кг накапливаются и накапливаются... хотя вот заметила - много воды и много овощей, все таки кг накапливаться особо не дают! |
| 05.12.2010 09:04 Разговоры [ с НАМИ ВАМ ЗАХОРОШЕЕТ ] |
lokka
|
| 29.11.2010 21:46 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ] |
almira
похудела? эмм, как бы это сказать, шоб по Ж не получить  
стресс итить его  но мы с ним, со стрессом, расквитались, а вот последствия сюды опять привели |
| 28.09.2010 20:42 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ] |
yulchin
макаронов можно множество правильных и вкусных делать! и кроме пюре есть еще крупы - рис, гречка, пшенка, пшеница, овес....
распиши подробней например за 2-3дня меню - что именно в каких сочетаниях и когда!
а мы поглядим, порекомендуем чего нить полезного  |
| 28.09.2010 20:15 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-4 ] |
вообще то кус-кус правильный только из манки, небольшого количества жира(растительного) и воды, и нет там ни муки ни яиц!
зафоткать что ли и показать как оно изготовляется?... правда я не планирую пока кус-кус и так еды хватает
Melinka , жир в шоколаде засчет какао масла. сравни белый и черный шоколад, в первом будет значительно больше жира!
кстати посмотрела вот, в моем 86% черном ВКУСНОМ шоколаде 18% жира, в детском молочном 45%
|
| 03.09.2010 10:42 Рецепты [ Ханука!, Рош-А-Шана ] |
light225
о! точно! а я искала перевод, и не нашла...
молоко и масло легко заменить можно это не сметана с которой сложней... |
| 02.09.2010 20:14 Рецепты [ Ханука!, Рош-А-Шана ] |
совсем завозилась, не было времени сесть с книгой и перевести рецептик. так, что ловите сейчас
пирог улитки с фаршироваными яблоками
для теста:
20гр свежих дрожжей
1\3стакана +1ст.л теплого молока (100мл)
3,5ст +1ст.л муки (500гр)
3ст.л сахара (40гр)
1\4 ч.л соли
2 яйца
100гр мягкого сливочного масла
для яблок:
9 красивых цельных яблок "голден делишес"
85гр мягкого сливочного масла
2ст.л меда (40гр)
1\3стакана +1ст.л грецких орехов (40гр) измельчить
1\3стакана +1ст.л миндаля (40гр) измельчить
3\4стакана кедровых орехов (80гр) поджареных и измельченных
1\3стакана цукатов (50гр) измельчить
1\2ч.л корицы
1ч.л ванильной есенции
1 взбитый желток для обмазывания пирога
приготовление:
растворяем дрожжи в половине молока. добавляем 0,5ст муки и весь сахар. перемешиваем и даем постоять 15минут в теплом месте.
добавляем всю муку и молоко, соль, яйца и масло. вымешиваем миксером 15минут, пока тесто не станет мягким, однородным и пластичным. накрываем миску полотенцем и даем поднятся 45минут в теплом месте.
готовим яблоки:
срезаем аккуратно верхушку яблок, вместе с хвостиком, и откладываем в сторонку. вырезаем внутреннюю часть с косточками, потом аккуратно вырезаем яблоко изнутри, аккуратно, что бы стенки остались неповрежденными и толстенькими.
смешиваем мед, масло, орехи, цукаты, корицу и ванильную есенцию. с помощью чайной ложки наполняем яблоки полученой смесью и накрываем нашими крышечками.
сборка и выпечка:
подошедшее тесто месим около 1 минуты. раскатываем в прямоугольник толщиной 0,5см
вырезаем 9 кружков, чуть больше чем диаметр яблок. оставшееся тесто еще раз немного месим и раскатываем толщиной 0,5см. разрезаем на 9 полос шириной около 5см и длинной, что бы хватило обернуть яблоко.
выкладываем кружок теста в центр формы (заранее выстилить бумагой для выпечки) на кружок теста кладем яблоко, оборачиваем яблоко полоской теста и придавливаем слегка к основе , что бы получилась "емкость" из теста внутри которой яблоко. так же делаем с остальным тестом и яблоками и укладываем их в форму оставляя около 2см между собой.
даем пирогу поднятся около 45минут. смазываем его взбитым желтком и выпекаем в заранее разогретой духовке при 180С около 30минут.
подавать отдельными порциями, со взбитыми сливками. |
| 02.09.2010 18:55 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ] |
у меня сегодня еще один крахмалистый рецептик чистый експеримент. хотела попробовать мангольд и тыкву НЕ в супе и не ввыпечке любителям тыквы самое оно.
тушеная тыква
время переваривания 6 часов
кусок тыквы примерно на 700гр
упаковка листовой свеклы (5-6 больших листов со стеблями)
соль
карри
сухой бульон
немного раст масла
тыкву порезать кусочками, мангольд тоже порезать. нагреть кастрюльку, налить масла (около 1,5ст ложки). закинуть тыкву и мангольд, накрыть крышкой и тушить на маленьком огне до готовности. воды добавлять НЕнадо! овощи дают много сока. в конце добавить карри, сухой бульон и соль если надо. перемешать и оставить тушится еще пару минут. можно кушать сразу, а я люблю что б немного постояло
мангольд дает кислинку, со сладковатой тыквой интересно получается |
| 02.09.2010 10:55 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-6 ] |
Viking
набор веса может быть не только из-за гормонов! общий анализ крови давно сдавала? уровень сахара\холестерола нормальный?
вобщем делай развернутую кровь с гормонами и всеми интересными штуками! и ищи хорошего терапевта, что бы он знал, где искать надо! |
| 02.09.2010 10:52 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-6 ] |
Viking
а он, эндокринолог этот тебя вообще обследовал, или так, на глаз "диагноз" поставил? 
у мню идея, старая, но только что вспомнившаяся
рис по индийским мотивам (рецепта строго не придерживалась, поэтому и название такое )
масла там немного, так, что думаю перевариваться 6 часов будет.
на 1,5ст. риса
1 большая картошка
1 красный перец (болгарский)
1 небольшая луковичка
0,5-1ст свежего или замороженого молодого горошка
соль
карри (около 2ч.л без горки)
вода
растительное масло
мелко режем все овощи. нагреваем кастрюльку льем немного масла и кидаем туда лук. жарим до прозрачности, закидываем картошку и перец обжариваем около 5 минут постоянно помешивая (иначе пригорит). добавляем карри и хорошенько перемешиваем. добавляем горошек и рис и опять хорошенько перемешиваем. заливаем водой, что бы верх риса с овощами покрылся на 2 пальца примерно. добавляем соль, перемешиваем доводим до кипения и варим на самом минимальном огне под закрытой крышкой.
пс. на фото рис с морковкой, для семьи. и вообще у меня перцев уже нетуть |