nnsvz

Статистика активности
Всего полезных сообщений 7 343
( 0.80% всех сообщений форума )
Спасибок 84
Комментариев к рецептам 3
Сообщений в день 1.6
Последний визит 01.03.2019 02:42
Регистрация 23.12.2006
Наибольшая активность в Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет
2049 сообщений в этом форуме
( 34% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 21.03.2019 - 02:29
Связь
E-mail Приват
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Номер ICQ Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт http://vkusnota.info/
Дата рождения Нет информации
Место жительства Америкосия
Увлечения Нет информации
Личные данные
Группа Авторы
Статус Нет информации
Аватар
Подпись Приглашаю В ГОСТИ

мой дневник

рк
25 последних сообщений пользователя nnsvz
08.02.2019 05:39 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ]
Пюре из брокколи с чаем матча, чёрным кускусом и грибами * 6 часов

oyster


750 г брокколи
1/4 ст израильского кускуса (жемчужного)
3/4 ст воды (для кускуса)
1/4 ч ложки чернил каракатицы
1 ч ложка оливкового масла
1 большой гриб вёшенка степная (king oyster mushroom)
смесь растительного и сливочного масла для жарки
1/4 ч ложки чая матча
соль, перец по вкусу

Брокколи разобрать на соцветия. Стебель мелко порезать.
Залитые водой стебли варить 10 минут, затем добавить соцветия и варить ещё 3 минуты.
Отвар слить в отдельную посуду. Капусту пюрировать, добавив чай матча. При необходимости добавить овощной отвар, чтобы пюре получилось желаемой консистенции.
Добавить соль и перец по вкусу.

Воду для кускуса довести до кипения, влить оливковое масло, немного соли и чернила каракатицы, перемешать.
Всыпать кускус и варить на среднем огне 10-12 минут до полного впитывания воды.
Накрыть крышкой, снять с огня и оставить на 5 минут.

На сковороде нагреть смесь масел для жарки.
Гриб нарезать дисками, толщиной около 2-2.5 см.
Обжарить по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки на среднем огне.

На тарелку выложить пюре, сверху грибы и между ними кускус. Грибы слегка посолить, поперчить.
03.02.2019 20:46 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Гостевые рецепты, не РП! ]
Салат "Ленивая шуба"

ленивая шуба


1 ср свёкла
3 ср моркови
2 ср картофелины
2 банки тунца в собственном соку (115 г каждая)
2-3 ст ложки майонеза
соль, перец по вкусу

Овощи отварить, почистить, натереть на крупной тёрке.
Сок из консервов слить.
Смешать рыбу с овощами. Добавить майонез, посолить и поперчить по вкусу.
03.02.2019 20:26 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
Люсь, у нас уже оттепель началась. А вообще да, в северных штатах до -40 доходило. У нас -25 было. А мы на широте Узбекистана находимся smile.gif)))) Хотя зимой у нас, как в Крыму примерно smile.gif
02.02.2019 03:20 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ]
Люсь, не поверишь - на мобилу снимала laugh.gif
02.02.2019 03:19 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
а в ответ - тишина...
у всех зимняя спячка laugh.gif
06.01.2019 23:01 Мультиварка [ Скороварка - сестричка мультиварки. ]
Грибной рассольник



06.01.2019 22:24 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ]
Грибной рассольник *6 часов

грибной рассольник

по мотивам рецепта Оли


1/4 ст перловой крупы
1/3 ст сушёных белых грибов
250 г маленьких королевских шампиньонов (портобелло)
3 -4 шт картофеля среднего размера
2 - 3 шт ср солёных огурцов
1 ср луковица
1.5 ст огуречного рассола
2-3 л воды
соль, перец по вкусу

Я готовила суп в электрической скороварке, поэтому процесс приготовления даю для этой техники. Если вы готовите на плите, то читайте оригинал.

Перловую крупу промыть, залить холодной водой, оставить на 30 мин.
Сушёные грибы залить кипятком, оставить на 30 мин.
Картофель очистить, нарезать дольками, кубиками, брусочками (на ваше усмотрение).
Лук, гриб и огурцы нарезать мелкими кубиками.

Воду с крупы слить, с грибов - процедить и перелить в чашу скороварки. Добавить крупу, замоченные грибы и огурцы, налить 2 л воды, посолить и готовить 30 мин в режиме "суп".
Принудительно сбросить пар. Добавить картошку, свежие грибы и лук. Влить рассол. Добавить воды до желаемой консистенции. Посолить, поперчить. Готовить 12 минут в режиме "суп".
23.09.2018 14:41 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории-2 ]
Арви
творог - кисломолочный продукт, относится к жирным белкам.
шоколад с 75% какао и выше мы относим к сахарам. Хотя это неправильно, и любой шоколад - это смесь несочетаемых продуктов.

Вся эта информация есть в теории от автора. Вы её читали?
17.08.2018 21:50 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
КутоваяИрина

100% wink.gif biggrin.gif
12.08.2018 02:36 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
КутоваяИрина
Главбух
laugh.gif laugh.gif laugh.gif
по-моему, не хватает ещё 2х действующих лиц laugh.gif
30.07.2018 20:45 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
light225
моя мама всегда такой пользовалась. А я себе сейчас купила электрическую. Пытаюсь освоиться с новым прибором smile.gif

Кстати, ты барбекю просила wink.gif
30.07.2018 16:24 Мультиварка [ Скороварка - сестричка мультиварки. ]
Оживлю немного тему rolleyes.gif

Свиные рёбра под соусом барбекю

bbq ribs

рецепт с сайта производителя скороварки

1/2 пластины рёбер молодого поросёнка (500-700 г)
180 мл светлого пива
1/2 ч ложки соли
100 мл готового соуса барбекю

Рёбра посолить и положить в чашу скороварки мясом вниз (я брала замороженные)
Залить пивом. Рекомендуют брать тёмное пиво, чтобы вкус был более насыщенным. Я предпочитаю светлое.
Закрыть крышку. Готовить предлагается в режиме "90 минут". У меня такого режима нет. Готовила в режиме "мясо" 55 минут (трижды включая режим).
Принудительно сбросить давление (аккуратно приподнимая клапан).
Снять крышку, рёбра перевернуть мясом вверх, залить соусом барбекю.
Закрыть крышку и готовить на режиме "мясо" ещё 7 минут
25.07.2018 17:33 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
light225
Люсь, у меня не желание пропало, а время sad.gif Поэтому я себе тоже купила скороварку. У тебя электрическая?
12.07.2018 17:37 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
light225
Люсь, не поверишь! Я уже забыла, когда фотоаппарат в руках держала laugh.gif
09.07.2018 04:55 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
light225
Спасибо, Люсь!
Не, у меня был стейк на сковороде tongue.gif
09.07.2018 04:53 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории-2 ]
Главбух

показалось wink.gif
03.07.2018 23:10 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
light225
Главбух

все заняты просмотром футбола laugh.gif
03.07.2018 22:56 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории-2 ]
цитата: (lera85 @ 14.06.2018 - 14:14)
Подскажите пожалуйста, к какой группе относиться кускус?

крахмалы

Главбух
Всеволод, а Вы про уксус кому написали? biggrin.gif
03.04.2018 02:55 Бытовые вопросы [ Необходимая в хозяистве вещь - 3 ]
в очередной раз убедилась, что али-экспресс - помойка. А конкретно:
купила силиконовые прихватки, пару раз использовала и, как-то забыла про них. Горячая температура почему-то хорошо чувствалась сквозь них. Вчера (спустя год, наверное) достала. А они все стали покорёженные и жирные. Рассыпались на части прямо в руках
25.02.2018 23:58 Разговоры [ Тема для флуда, флейма и оффтопа ]
пофиг, что лишили флага и гимна на церемонии награждения. Всё равно весь мир знает, что золотые фигуристка и хоккеисты - РУССКИЕ!
25.02.2018 23:56 Рецепты [ Разыскивается рецепт - 13 ]
gunsok
странно смешивание сырых продуктов называть рецептом и искать его на форуме, где любят готовить! laugh.gif laugh.gif laugh.gif
22.02.2018 15:00 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ ]
KATRINATA
вы со своим вопросом ошиблись темой. Хотя, судя по вашим комментариям, оставленных в других темах, вам без разницы, что сказать. И ответ вы не ждёте
19.02.2018 19:36 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ]
Салат с печёными баклажанами *6 часов

с бакл

50 г аругулы
1 маленький баклажан
1 ср огурец
2 крупных редиса
свежемолотый чёрный перец и соль по вкусу
1 ч ложка масла авокадо (или любого другого растительного по вкусу)

Баклажан запечь до готовности. Можно это сделать в духовке или микроволновой печи. Я делаю это в микроволновке. Не забудьте наколоть ножом в нескольких местах, чтоб не взорвалася. Запекать 7-8 мин на макс мощности. Остудить до комнатной температуры. Разрезать вдоль на 4 части. Затем средней толщины кусками поперёк.
Огурец и редис нарезать тонкими пластинами.
На тарелку выложить промытые и обсушенные листья аругулы. Сверху выложить овощи.
Посолить, поперчить по вкусу. Сбрызнуть маслом авокадо.
19.02.2018 19:15 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ]
Суп с гречневой лапшой (собой) и стручковым горошком с грибами *6 часов

соба

6 шт сухих грибов шиитаке
3 тонкие пластинки свежего имбиря
2 стебля зелёного лука
1 л куриного бульона
1 ч ложка сухого шерри
100 г гречневой лапши (соба)
150 г стручков зелёного горошка

Грибы залить кипятком и оставить на 30 минут. Воду слить, ножки грибов отрезать и выбросить, шляпки нарезать тонкими пластинками.
Залить небольшим количеством холодной воды. Добавить 1 стебель зелёного лука и 2 пластинки имбиря. Посолить, довести до кипения и варить 3 минуты.
Воду слить, лук и имбирь выбросить.
Грибы залить бульоном, добавить 1 пластинку имбиря, довести до кипения и варить 20 мин.
Затем добавить собу и шерри. Варить 5 мин при слабом кипении на маленьком огне.
Стручки горошка обрезать с обеих сторон и разрезать на 2-3 части. Лук мелко порезать. Добавить в суп и варить ещё 5 мин. При необходимости досолить.
16.02.2018 22:52 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ]
natkadn
Ваш рецепт к РП не имеет никакого отношения


[ page time generated: 0.1998 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>