Страницы: (28) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет

()

rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





скока всего понаписували biggrin.gif

а я всю ночь вчера видела сны с пельмешками, фруктовыми пирогами и пловом laugh.gif сегодня с утра решила "нафиг мне это питание, я себе парочку правил возьму на заметку и хватит, буду макароны по флотски хрумкать без проблем" и в итоге завтрак: цельнозерновой хлеб с маслом (сливочным со вкусом чеснока и укропа) чаёк был ДО хлебца. обед: рис с овощами и специями, ужин: хрукта сладкая со сливками (ну это маленько перебор, но у меня крим чиза под рукой не оказалось, а хотелось чего то фруктово-молочного rolleyes.gif ) и даже на печеньки с кофеём не сорвалась - просто не хотелось!
вот те и "на фиг раздельное питание" tongue.gif сила привычки, ёпрст laugh.gif
так шо я пока с вами.... но я себе "правила" поменяла маленько (насчет совместимости...у меня помидор- овосч теперь tongue.gif )

а вот обещанная "правильная хала" фото не очень, но другого нет - сожрала халу ужо tongue.gif


скока всего понаписували а я всю ночь вчера видела сны с пельмешками, фруктовыми пирогами и пловом...
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
нава
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 556
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 807
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: Литва Вильнюс





tasmir
Я перекинула себе на комп и у себя могу и уменьшить и увеличить Спасибо.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





это мой обед (рецептик попозжее в свою темку поставлю)

это мой обед (рецептик попозжее в свою темку поставлю) а это ужин

а это ужин rolleyes.gif
это мой обед (рецептик попозжее в свою темку поставлю) а это ужин - 2
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Девчонки, отвечаю сразу Усем:
То, как я ем, и то, как там написано - отличается. Там (в книжке Таниной) таки много намешано, вот почитайте внимательнее! wink.gif В "крахмальный" день, например, все углеводы смешиваются: и крахмалы (каши, картошки, .. и сладкое, выпечка, например, и шоколад...)
А еще там разгрузочные дни - это ж надо осилить... blink.gif А я когда пыталась разгружаться (вот на кефире, например) - так всегда под вечер не выдерживала, ела. Вот как на мой темперамент (хе-хе), так как я сейчас живу, так удобнее. tongue.gif А вы как думаете? Я ж все ж не на диете! wink.gif biggrin.gif



Gane
Женька, курица роскошная!!! И когда ты все успеваешь? wub.gif

tasmir
Цитата
приходи главным консультантом в тему 90 дней и тд кому ж как не тебе? А?

Танюш, так я ж ее не читала полностью blink.gif Может, я ее в магазинах посмотрю, прочитаю сначала, а потом уж и "законсультировать" смогу tongue.gif
Танечка, а ты рецепты смотрела (в этой теме)? Тебе подходят?

Девчонки, а я тока практик, вы помните? wink.gif А по профессии - так вообще парикмахер!! biggrin.gif

Это сообщение отредактировал Фиалка2 - 19.11.2007 - 19:22
PMICQ
Top
Gane
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 111
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 988
Регистрация: 25.08.2007
Откуда: Омск-Израиль





tasmir
Цитата
Исторически, в теме "Худеем вместе", которая насчытывает в себе уже 12-ю книгу, были разные системы и методы, 12-сложилась как " раздельное питание"

да...с этим согласна...
но с другой стороны, если ты называешь тему "90 дней..." то это как-то тоже привязывает к очень определённой теме blink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Gane
божеж ты мой, какие фотки я пропустила ph34r.gif
красотищща! и вкуснатищща - запах через монитор чую! biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
tasmir
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 963
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 495
Регистрация: 16.09.2006
Откуда: Москва





Девочки, я не хочу вести эту тему, просто хотела поделиться информацией, пообсуждать результаты (если у кого будут)

Вот здесь можно скачать рецепты из книги "90 Дневная диета раздельного питания"
РЕЦЕПТЫ
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Lafuente
Танюша, вечером сегодня вышлю. smile.gif

rachely
Цитата
вот те и "на фиг раздельное питание"  сила привычки, ёпрст

biggrin.gif biggrin.gif у меня так же было!!
Хала какая аппетитная! У нас таких нету. sad.gif
Цитата
это мой обед (рецептик попозжее в свою темку п

Обязательно! smile.gif
PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





tasmir
Танюш, вот я сходила "сюды", там где тема новая. Так хочу спросить: это ж всего несколько страничек первых, да? Но все-таки... все-таки там смешано, я бы еще разделила маленько... unsure.gif
PMICQ
Top
Airis
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Спасибок: 0
Пользователь №: 14 942
Регистрация: 19.10.2007
Откуда: Москва





Фиалка2
Привет! Меня Юля зовут.
Я отправила тебе письмо. Проверь? А то я пока не знаю точно, как энто делается.. Спасибки.
Gane
Обалдеть можно от такой курочки! Сразу есть захотелось... huh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Фиалка2
у нас же пол израиля на здоровой пище помешаны laugh.gif а от халы никто отказываться не будет, вот и результат sleep.gif есть еще в одной пекарне халы тоже из цельной муки (только из цельной пшеничной, а эти со смьесью цельной и ржаной).... они вообще как обычные выглядят, ну чуточку серенькие, а вкуснючие какие! но и дорогущие...и топать к чёрту на кулички dry.gif

PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Gane
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 111
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 988
Регистрация: 25.08.2007
Откуда: Омск-Израиль





Фиалка2
сбросить 25 кг, а потом еще 3 blink.gif меня реально напугало.
мож тут посидим tongue.gif ?

Цитата
Женька, курица роскошная!!! И когда ты все успеваешь?

дык...этта...я ж тут временно дома прохлаждаюссяяя rolleyes.gif

rachely
спасиб wub.gif
ты эти сны бросььььь!!!
недавно всю ночь пицца снилась... к чему бы это? rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Airis
Юль, адрес получила. Табличку сегодня вечером отправлю. Щас просто не успеваю немного: сегодня мои свекр со свекровью приезжают из Израиля, так я стол готовлю: скачу как горная коза между компом и кухней biggrin.gif

rachely
Рахелька, хочу к вам в Израиль!! Мне там понравилось очень, и еда вкусная. Хочу такую халу попробовать happy.gif . А ты в каком городе живешь, не в Афуле, случаЁм? wink.gif
PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Gane
rachely
Девчонки, когда я не ела сладкого и шоколада из-за бывшей аллергии, мне снилась "сахарная" улица: иду, а домики пряничные, заборчики из "хвороста" с сахарной пудрой, возле домиков - поленицы из дров сложены, тока это не дрова, а бисквитные рулеты... Думала, здурею... wacko.gif
Но потом, когда все прошло, опять стала себе сладким баловать, и никаких последствий, никакой аллергии! smile.gif
PMICQ
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Gane
а мне она -пицца не снилась, а комком в желудке валялась.... не нада!
а мечтать ведь - полезно tongue.gif


Фиалка2
не не в афуле, возле хеврона (кирьят арба) это тож близко к афуле впринципе, только более деревенская местность tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
tasmir
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 963
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 495
Регистрация: 16.09.2006
Откуда: Москва





Фиалка2
Я ж пишу, что книжку я тоже еще в глаза не видела, наткнулась в одном форуме и запрыгала от восторга, потому как хотела как раз свое раздельное еще разделить, белки на мясо и молочку и тд, углеводы еще мельче, поэтому и поспешила "поделиться" все рецепты какие есть я там ссылки дала,

Цитата
Но все-таки... все-таки там смешано, я бы еще разделила маленько...

вот и посоветуй что еще от чего отделить?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Фиалка2
классная улица во сне.... а меня тож чет на сладкое прорвало - к чему бы это mad.gif вроде ем.... и всё мало blink.gif мне обычно 1-2раза наестся сладким хватает потом на пару месяцев, а это ем, ем и опять ем и снова хочется..... может это психологическое, перед ханукой laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





tasmir
Танечка, а я тебе посылала таблицу совместимости продуктов? Ты прости, я не помню, посылала или нет, я их штук 60 выслала blink.gif . А там уж совсем просто: там расписаны категории продуктов с перечислением этих продуктов, что куда входит, потом с чем совмещается и сколько времени переваривается. Есть у тебя такая?
PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





rachely
Цитата
тож близко к афуле впринципе

хорошо у вас там, тепло-о-о... Я в конце ноября была: в Киеве снег, а у вас +23... rolleyes.gif

PMICQ
Top
кенга
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 4 873
Спасибок: 40
Пользователь №: 5 124
Регистрация: 12.12.2005
Откуда: Германия





tasmir Танюшкин, записывай меня в группу стройнеющих!
Завтра начинаю пртеиновый день, курочка уже наготове! На завтрак 2 яблока припасены, беру зеленые, вроде как не аллергенные. На гарнир не знаю что сделать, так как салат видела и не купила(((( пойду завтра и куплю! А на ужин- яйцо что ли сварить? ааааа, придумала- творог и кефирчик немного!
Слешай, Тань, хороший день завтра намечается!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Florik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 306
Регистрация: 7.11.2007
Откуда: Новая Англия, США





Фиалка2
Здравствуйте, меня зовут Флорина.
Можно мне табличку пожайлуста? Кажется это именно то, что мне нужно!
Адресс отправлю в личку, надеюсь получится...
заранее спасибо! smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
нава
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 556
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 807
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: Литва Вильнюс





кенга

Любаш На ужин
Цитата
Та же самая пища, что и на обед, только без бульона. Если вы на обед ели мясо, ешьте его и на ужин. То же самое относится к другим выбранным вами продуктам. На ужин следует съедать половину обеденной порции без хлеба
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
esperanza
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 889
Регистрация: 3.06.2007
Откуда: Южная Америка





И мне!И мне!
Наташа, можно мне табличку тоже?Я вас здесь с самого начала почитываю,заразили меня прямо раздельным питанием.
Уже около недели пытаюсь следовать твоим советам и если честно,мне нравится.Так что я с вами!
Адрес сброшу в личку.А зовут меня Надя.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
кенга
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 4 873
Спасибок: 40
Пользователь №: 5 124
Регистрация: 12.12.2005
Откуда: Германия





нава вот ты, Наташечкин, пришла и все меню мне перечеркнула!
ведь не захочу я курочку еще и на ужин есть- не полезет... Может на это и рассчитано?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
нава
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 556
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 807
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: Литва Вильнюс





кенга
Цитата
все меню мне перечеркнула!
laugh.gif laugh.gif А ты салата тазик схомяч или овощей натушивсе меню мне перечеркнула
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
розмарин
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Пчёлка
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 4 117
Спасибок: 51
Пользователь №: 5 731
Регистрация: 4.02.2006
Откуда: Украина (Одесса)





Цитата
я тут...этта...уже слегка запуталась куда ставить рецепты, тем более что в моём случае их и величать то рецептами с грехом пополам можно, так...идеи питания...
ставлю пока сюда свой обед:

Тема для рецептов создана. Прошу делиться в ней. smile.gif
PM
Top
Airis
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Спасибок: 0
Пользователь №: 14 942
Регистрация: 19.10.2007
Откуда: Москва





Фиалка2
Наташ, да мне не к спеху wink.gif Как сможешь - так присылай. А свекор со свекровью - это серьезно! Надо подготовиться основательно! wink.gif Удачи wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Кудряшкина
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 653
Спасибок: 2
Пользователь №: 11 029
Регистрация: 4.02.2007
Откуда: Неизвестно





Привет, Милые мои Здоровеющие и Стройнеющие!!!!
Я с работой запыхалась, только просматривала всё, что вы писали, но сама ни за что не отчитывалась biggrin.gif

rachely
Фиалка2
Нда, девчёнки...а почему это мне ничего не сниться??
Наташ, я б хотела видеть такие сны)) Напомнил твой сон рождественскую сказку!
tongue.gif
розмарин
Вот это здорово! Спасибо большое за отдельную кулинарную темку!
Мы можем все рецепты, которые уже давались перенести туда!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Кудряшкина
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 653
Спасибок: 2
Пользователь №: 11 029
Регистрация: 4.02.2007
Откуда: Неизвестно





А мне хорошоооо....Чувствую себя отлично!
Знаешь, Наташ я то, как питаешься и живёшь (имею в виду образ жизни) мне очень нравится!
Я вообще по натуре такой человек - не выношу строгих запретов. То что нельзя - хочется, садиться на диету - не могу, срываюсь. То есть, если мне чего-то не хвататет (того, что нельзя)- всё! НЕ МОГУ! ХОЧУУУ!!! :щацко:

А сейчас всё подругому!
Я решаю для себя чего мне ОООЧЕНЬ хочется поесть, потом выбираю и комбинирую! И всегда получается ОХ КАК ВКУСНО!!! :П
Мы 2 недели не были у моих родителей (а следовать твоим советам и рекомендациям я начала неделю назад), так многие заметили, что я выглядеть стала лучше. И не потому что может заметно похудела (хотя и это есть) wink.gif А потому что хорошо себя чувствую! Легко и радостно!

Это сообщение отредактировал Кудряшкина - 19.11.2007 - 22:53
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
розмарин
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Пчёлка
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 4 117
Спасибок: 51
Пользователь №: 5 731
Регистрация: 4.02.2006
Откуда: Украина (Одесса)





Цитата
Мы можем все рецепты, которые уже давались перенести туда!

Можете... smile.gif
Только от сюда ни чего не дам... жадная я. tongue.gif
Так что, переписывайте заново с подробными инструкциями по приготовлению, и ингридиентами, и аппетитно-красивыми фотками. smile.gif
PM
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (28) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0235 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>