Правила форума Правила форума - всем ознакомиться!
Страницы: (18) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

>

Довольны ли вы своим весом?

 
Довольны ли вы своим весом?
Довольна! Всё устраивает - выгляжу превосходно! [ 113 ]  [18.23%]
Нет - хочу сбросить несколько кг и будет мне счастье :) [ 486 ]  [78.39%]
Нет - хочу набрать несколько кг [ 21 ]  [3.39%]
Всего голосов: 620
Гости не могут голосовать 
Vikusha
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 568
Спасибок: 0
Пользователь №: 322
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: Аризона, США





marika

Да я бы не сказала, что чувствую себя уж так уж прям легко... видать мало ещё пока одистрофила smile.gif
Знаешь, я вообще решила, что буду придерживаться этой диете постоянно, потому как постоянные выходы в люди (гости, рестораны, бары) ещё как навёрстывают упущеное. А так - голову не надо ломать, что на ланч есть и совесть не будет мучить по поводу лишне-съеденного кусочка тортика в гостях.

Malaitikka

Цитата
Кушают медленно, насляждаясь, поэтому не переедают


Это я тоже всегда стараюсь делать.

Цитата
верит в маленькие порции и прогулки


Маленькие порции тоже стараюсь брать, а с прогулками напряжёнка, т.к. тратуаров почти нет, но я долгие заплывы в бассейне начала делать.

Цитата
И ещё она говорит, что диеты это лишение организма нужных вещей - что не дополучает сейчас, наберет потом.


Ну согласна, но не на все 100% - смотря что ограничивать, это во-первых, а во вторых, наш организм иногда запутывает наш мозг, который в свою очередь подаёт нам неверные сигналы. Особенно здесь, в жарком климате, стала замечать, что иногда вроде бы голодная, а на самом деле просто жажда мучает.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Танюша
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 362
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 612
Регистрация: 18.12.2004
Откуда: Германия





Я по этому вопросу высказалась в темке "Худеем всегда". Если будет интересно, прочтите здесь. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Тигра
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Спасибок: 0
Пользователь №: 578
Регистрация: 6.08.2004
Откуда: губерния Вологодская, славный город Череповец





Танюша
Логичные рассуждения.
У меня основная проблема научиться не ужинать... т.к. утром кушать толком некогда, в лучшем случае я съедаю йогурт. Вот уже третий месяц на обед ем только творог. Перекусов на работе тоже не получается, т.к. в коллективе только мужики laugh.gif А у них это не принято... rolleyes.gif Но, если я готовлю вечером, то я обязательно ужинаю... dry.gif В результате, за 3 месяца вес не сдвинулся никуда. Надо с этим счто-то делать.
Танюша большое спасибо за ссылки! wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Танюша
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 362
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 612
Регистрация: 18.12.2004
Откуда: Германия





Тигра
Я утром тоже не кушаю, так как выхожу на работу еще до шести часов утра, в обед что-нибудь и на ужин тоже немного. Раньше я ужинала плотно, а потом еще возле компьютера орешки, семечки, печенье ит.д. ит.п. Теперь все! "Завязала!" Кушаю так, как я писала в темке "Худеем всегда" и стала худеть. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Тигра
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Спасибок: 0
Пользователь №: 578
Регистрация: 6.08.2004
Откуда: губерния Вологодская, славный город Череповец





Танюша
smile.gif Будем пробовать... wink.gif НО после посещения Рецептов сдержиться и не пойти экспериментировать на кухне ох как сложно... laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Надюля
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 680
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 428
Регистрация: 8.06.2005
Откуда: Москва





Malaitikka
Цитата
Там тетка-француженка рассказывала, почему француженки не полнеют

Кать, а может я француженка и не знаю об этом laugh.gif
PM
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Надюля
Цитата
Кать, а может я француженка и не знаю об этом 


laugh.gif

Тигра
Цитата
У меня основная проблема научиться не ужинать... т.к. утром кушать толком некогда, в лучшем случае я съедаю йогурт.


А можешь попробовать наоборот-плотнее завтракать,смелее обедать,не обращая внимание на сослуживцев мужского пола tongue.gif (ну мало ли что у них так не принято wink.gif ) .По идее,к ужину твой аппетит несколько поуменьшится. Соответственно и к завтраку ты успеешь проголодаться.

Кому как,девочки,а мне перекусы помогают таки...Помогают не только не переесть во время последующего приема пищи, но и просто поддерживать настроение-голодная я становлюсь более раздражительной mad.gif

Это сообщение отредактировал Yanchik - 17.06.2005 - 02:50
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Lara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 452
Спасибок: 0
Пользователь №: 127
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Riga,Latvia





Yanchik
Ну вот, взяла и мои мысли написала, теперь и добавить нечего smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Lara
Цитата
Ну вот, взяла и мои мысли написала, теперь и добавить нечего


smile.gif

Тигра,ты как там?
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Тигра
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Спасибок: 0
Пользователь №: 578
Регистрация: 6.08.2004
Откуда: губерния Вологодская, славный город Череповец





Yanchik
wink.gif Попробуем завтракать... Хотя лучшая диета - это работа! laugh.gif Сегодня месяц нехотел ни к какую закрываться, дак я свой обеденный творог случаной нашла в пакете уже в автобусе по дороге домой... До этого даже мысли об обеде не возникали... rolleyes.gif И ведь не голодная была сооовсем!!!
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Цитата
До этого даже мысли об обеде не возникали...  И ведь не голодная была сооовсем!!!

Тигра
Согласна с тобой.Бывает и такое...Правда часто случается,что когда мы после такого сложного дня оказываемся наконец в лубимой кухне, аппетит приходит и забывает нас покинуть весь вечер smile.gif Но это у меня так бывало,может у тебя лучше.
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Тигра
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Спасибок: 0
Пользователь №: 578
Регистрация: 6.08.2004
Откуда: губерния Вологодская, славный город Череповец





Yanchik
Аххха... smile.gif Сегодня мне повезло... после работы прошлялись по магазинам... вообще мысли о еде умерли... Ужин сготовила... скормила... biggrin.gif А самой и не хочется вроде...
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Ladusik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 735
Спасибок: 1
Пользователь №: 222
Регистрация: 18.06.2004
Откуда: Неизвестно





Я себя люблю.
И нравлюсь...
Потому - 1 пункт...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





Хорошыи опрос, но нету пункта для меня. Я бы хотела сбросить несколко десятков кг
Сегодня приехала с города голодная как волк. Сначала приготовила себе китаиские макароны (noodles), подумала что маловато для моего голодного желудка и есчё сварила картошку с фасолью в томатном соусе, закусила киви и смородинои со своего огорода и запила водичкои. Тепер сижу аж дышать тяжело, посморю свои резултаы в среду как поиду в свои клуб взвешиваться. По правилам ела правильную еду, но очень много biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ПрИкОлИсТкА
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 191
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 330
Регистрация: 22.02.2005
Откуда: Рига, Латвия





А мине нечего ни сбрасывать, не набирать. Я почти довольна собой! wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
FrauKober
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 999
Спасибок: 1
Пользователь №: 2 164
Регистрация: 8.02.2005
Откуда: Неизвестно





ПрИкОлИсТкА
Это просто замечательно!
Береги свою фигуру, что бы потом не было проблем wink.gif

У меня такая проблема: Жиреет муж sad.gif
При росте 175, он весит 90 кг (хотя ещё год назад весил 75).
Не знаю что делать?
Как заставить его похудеть?
Он понимает, что НАДО! Но вот на диету не соглашается.
Вроде и работа у него не сидячая, но за год 15 кг - это через чур...
Посоветуйте, что с ним делать?
Может к врачу вести?

Это сообщение отредактировал FrauKober - 11.07.2005 - 16:41
PM
Top
Настенька
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 981
Спасибок: 0
Пользователь №: 92
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Неизвестно





FrauKober Сауле, не знаю, поможет ли, нам помогли две всем известные важные вещи - спорт и диета. Причем совсем не обязательно жевать одну капустку, моя половина за 9 месяцев безболезненно на 10 кг похудел (для нас большое достижение, сама не думала, что такое возможно smile.gif ): я стала накладывать меньшие порции, как себе, хотя бы раз в день - салат, хочется перекусить, вместо бутерброда - йогурт. Почти всю мою выпечку съедаю сама, он только маленькие кусочки пробует. Ну и бегает каждый день, на домашнем тренажере качается, причем независимо от физической работы. Хотя это конечно и от конституции зависит, мой муж сам по себе крупный, рост где-то 184, для него сейчашние 94 - уже хорошо. biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
FrauKober
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 999
Спасибок: 1
Пользователь №: 2 164
Регистрация: 8.02.2005
Откуда: Неизвестно





Настенька
Я ему говорю, по поводу спорта, но он лентяйничает.
На работе сильно выматывается, стресс постоянный, и еда вроде как успокоение (он не пьёт и не курит).
Салаты готовлю постоянно, а если ему небольшую порцию положить, так он по позже всё равно наестся.
А ещё он мороженное ест килограммами...
Мне бы как нибудь повлиять на него, убедить его в том, что уже сейчас надо начинать худеть, иначе потом будет поздно.
Но у него одна отмазка:" Я много работаю, я должен много есть!"
sad.gif
PM
Top
Настенька
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 981
Спасибок: 0
Пользователь №: 92
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Неизвестно





FrauKober Мда, к сожалению, пока сам не захочет, ничего не получится. Мой учится, работает, сначала просто бегал, а 2,5 года назад сам захотел тренажер, потом и кушать стал осторожнее ( и тоже не пьет и не курит). Но если б сам не захотел, я бы до сих пор об стенку лбом билась. Особенно насчет питания тяжело даются переубеждения! wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ПрИкОлИсТкА
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 191
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 330
Регистрация: 22.02.2005
Откуда: Рига, Латвия





FrauKober
Стараюсь! wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
QueenMary
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 445
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 153
Регистрация: 13.05.2005
Откуда: Неизвестно





FrauKober
Мой тоже вкалывает по 12-13 часов в день, тоже стресс и прочее. Я очень слежу за тем, что мы едим- очень много овощей, фруктов, как можно меньше жирного dry.gif
А вечером-на велосипед и часок по окрестностям. Мороженое-1 в неделю. Помогает !!! cool.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





FrouKober
А как насчёт вечерных прогулок перед сном ? Ето бы тоже помогло. Если он очень любит мороженное попробуите такои рецептик. Замороженные ягоды или бананы положить в блендер залить небольшим количеством молока и всё ето измелчить. Молоко замерзает от мороженных ягод а ягоды дают вкус етои всеи замороженнои массе. Если любит сладкое, дабавьте искуственныи сластитель (artificial sweetener)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
FrauKober
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 999
Спасибок: 1
Пользователь №: 2 164
Регистрация: 8.02.2005
Откуда: Неизвестно





QueenMary
Я тоже решила теперь точно высчитывать по калориям, что куда и сколько.
А вместо велосипедной прогулки он у меня на машине ездит, думает, что это поможет smile.gif
Вчера он сам мне заявил, что продаём машину и покупаем велосипеды!
Virga
Спасибо за рецепт, обязательно попробую. (а всё это можно миксером смешать? а то у меня блендера нет)

Вроде получилось его убедить худеть.
Уфф, надеюсь эту не будет слишком трудно.
PM
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





FrouKober, миксером неполучится так как мороженные ягоды очень твёрдые. Здесь ето мороженное можно делать или блендером или food processor, так как нужна скорость и ножи чтобы измелчить ягоды(малина, клубника) или бананы (других непробовала замаражывать) Вся работа занимает минути 2 небольше. Только осторожно при включении чтобы вся ета масса неплюхнулась через края
Но зато вкусно, натурально и малокалориино
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ladusik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 735
Спасибок: 1
Пользователь №: 222
Регистрация: 18.06.2004
Откуда: Неизвестно





Мой муж тоже...раздался, когда за руль сел...
Подействовало следующее...
Я вытащила его любимые джинсы (в которые он уже не влезал) и новые....просто положила рядом....
Через 2 месяца похудел на 3 размера...
"Мамон" ушел...
Обжорой он никогда не был, просто стал меньше двигаться...
Стоило взгляды пересмотреть и вуаля!
Это при том, что я хожу в спротзал 2-ды в неделю на йогу и на степ-аэробику.
Ему стало неудобно....
При такой-то активной жене в кальмара превращаться...

А на счет еды?
ПОСТО НА НОЧЬ ЖРАТЬ НЕ НАДО! А то знаем мы эту привычку похомячить перед сном....
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
сказка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 544
Регистрация: 14.03.2005
Откуда: Сказка...





rolleyes.gif вполне довольна
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Pawel
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 554
Спасибок: 1
Пользователь №: 2 392
Регистрация: 27.02.2005
Откуда: глухая дерёвня





На ночь жрааать... Обожаю на ночь жрать... В 12 часов часто пеку блины и потом их с вареньем... аах. При росте 182 вешу 92 кило. Иногда худею до 89, иногда дохожу до 96 (но потом это как-то уходит за день-два, возможно, пью слишком много воды). Ничего хорошего. На велосипеде ездить стало тяжело. 20 километров проехал и уже ноги жутко болят. Тяжести таскать нормально, корыто с двумя 50 кг мешками цемента, например... Но стоит работать на верхатуре, например на крышу туда-сюда по лестнице, или в колодец... Устаю очень быстро, намного быстрее других. Надо бы... МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!! но не получается пока. Чем тяжелее работа и больше движения, тем больше аппетит. Один раз решил похудеть - пошел лес валить. За неделю ушло куда-то 6 килограммов (быстро, вроде?), но на следующие же два дня их обратно наел. Воду пью литрами, чашка для чая - 0,6 л. Из другой не могу напиться.

Да, и кстати, что это значит - МАМОН? По испански, например, это куча, которую корова нага... А по-русски?

В-прочем, наверное, надо бы мороженым перестать объедаться. А то 500 граммовые зараз да и по две штуки... Где уж тут... ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
MaKosh
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



абориген
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12 272
Спасибок: 13
Пользователь №: 5
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: NJ





Virga
сахарозаменители - не выход! они не менее каллорийные. к то му же химия!
PM
Top
Танюша
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 362
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 612
Регистрация: 18.12.2004
Откуда: Германия





MaKosh
Цитата
сахарозаменители - не выход! они не менее каллорийные. к то му же химия!

И к тому же здесь говорят, что сахарозаменители увеличивают аппетит и поэтому свиньям, для увеличения аппетита, а соответственно и веса, дают сахарозаманители. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Трампампулька
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 167
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 253
Регистрация: 17.11.2004
Откуда: Неизвестно





Танюша
И я придерживаюсь этого же мнения! Притом в сахарозаменителях Аспартам - а он оооочень вреден! blink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (18) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0455 ]   [ db queries: 18 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>