Версия для печати темы Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Подготовка к зачатию, беременность и роды

Автор: Smurfette 13.10.2004 - 17:19

MaKosh Цитата и нельзя: алкоголь в любом виде, даже слабоалкогольные напитки (пиво); в большом количестве - продукты, содержащие тартразин (окрашенные газированные прохладительные напитки, копчености, окрашенные кремы, жевательные резинки и жевательные конфеты, карамель); острые соусы, пряности и приправы, уксус; крепкий черный чай и крепкий кофе; жирные сорта мяса и рыбы, сало; жареные блюда (особенно во второй половине беременности). Я бы сказала, что все эти пожелания довольно условные. Так например редкий бокал пива/вина после 1 триместра не повредит ребёнку. Часку кофе пила каждый день на завтрак. Острое ела. Всё можно в модерации. Обжорство - враг беременной женщины. ПОследние 3 месяца беременности я контролировала порции и действительно старалась больше "налегать" на овощи и фрукты, и очень редко жирное/жареное (по вечерам салат и йогурт). Тем более, что если набрать много веса за беременность, сильно повышется риск "беременного диабета". Те 35-40 фунтов что я набрала за беременность убрались после родов очень быстро, т.к. не было избыточного веса.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)